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貧血サプリメントランキング鉄分は体の中にためれないですか

鉄分は体の中にためれないですか?

貧血でお悩みの方のほぼは、鉄欠乏性貧血です。鉄不足による結果ですが、体内にある鉄のうち約70%は血液中にあり、残りの約30%は貯蔵鉄と呼ばれ、肝臓や骨髄などにストックされています。貯蔵鉄はお金にたとえるなら、いわば貯金のようなもの。生理のある女性は鉄不足から、この貯蔵鉄を切り崩している状態です。閉経をする50代になるとフェリチン(貯蔵鉄の量の目安)の値が急上昇するために、20代~40代の女性がいかに貯蔵鉄をつかっていることがわかります。この状態が長く続くと、鉄欠乏性貧血の一歩手前である、「潜在性鉄欠乏状態」つまり貧血予備軍になる可能性があるので気をつけましょう。

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